骨盤にゆがみがあると全身の骨格にゆがみがあるんと同じや。下半身太り、生理不順の原因やらなんやら骨盤にゆがみがあると健康にも美容にもダイエットにもなあんもええことはおまへんよや。
整体やカイロプラクティックもええやけど、そやけどアンタ、通う時間があらへん人や、お金をかけとうない人にぴったりの骨盤のゆがみ矯正法がありますねん！
自宅で簡単にできる骨盤体操を覚えて骨盤を正しい位置に戻しまひょよ♪
いっちゃんはじめに、歪んや骨盤を正しい位置に戻す為には骨盤が動きやすい状態にしたることが大切ですわや。
ハイドロキノン(ヒドロキノン)肌の漂白剤と名高いハイドロキノン、やまとでは数年前になって化粧品にも使用される許可が出たんや。それ以来、やまとでは美白効果等で大きな話題を呼んでおりますわ。
比較的新しいもんのイメージがおますが、実際には戦前から戦後の時代にも存在しとったのや。
せやけどあんさん、白斑の影響で暫くの間は化粧品への使用禁止にされとったのやと言おりますわ。
最も、一部の皮膚科医者はこっそりと配合しとった様やけどな。
ダイエットするっちうとき、甘いもんや脂っこいもんやらなんやら、高カロリー食品を控える人は多いでっしゃろ。そやけど、［食べたい欲求］と［痩せたい欲求］をコントロールするんは簡単なようでいて中々ややこしいもんや。そないなときには、糖分や脂肪分が体に吸収されて体脂肪として蓄積される前にカロリーカットする方向で対処しまひょ。
カロリーカット系の健康食品や栄養補助食品(サプリメント)は多数おます。グァバ、バナバ、ガルシニア、キチンキトサン、パパイヤ、．．．。今回はギムネマを紹介しまひょ。
毎日のお風呂でゲルマニウム効果を！
肩や首のこり、むくみ、冷え、腰痛、ストレス、・・・。
これらの症状が表れとるとき、体内のイオンバランスが崩れとりまんねん。逆説的に言うたら、体内のイオンバランスが整っていれば、これらの症状に悩まされることもあんまりおまへん。
皆はんはどないして体内のイオンバランスを整えとりますか？マイナスイオンを放出する空気清浄機やエアコンを使うんですわか？森林浴や滝浴に出かけまっしゃろか？殊更特別なことをせえへんかて、実はどエライ簡単な方法があんねん。その方法とは・・「ゲルマ温浴」や。
きょうび注目のダイエット成分、αリポ酸に関して取り上げてみたい思うで。
ダイエットや若返りにコエンザイムQ10を超える人気のサプリメント、アルファリポ酸（αリポ酸）！
ピロリ菌や胃潰瘍に効くことで話題の「マヌカ蜂蜜」。 マヌカ蜂蜜は普通のハチミツとはちゃうどエライパワーの蜂蜜や。
シルクパウダーはサプリの世界では美と健康を2足のわらじとして活躍してんサプリメントや。
シルクパウダーが何ぞを知らんって？
ではそないなヤカラのためにシルクパウダーがどないなもんかを説明しまひょ。
シルクパウダーはアミノ酸をたっぷりもっとるサプリなんやねんで。
古代エジプトから伝わるダンスというたら、ベリーダンス。女性の魅力を存分に引き出したこのベリーダンスは、どエライ魅力的なダンスや。ベリーダンスは、一人でも魅せることのできるダンスでもあり、多数のダンサーが集まってもできるダンスや。せやけどダンさん、ベリーダンスの人気、ほんで魅力はこれだけやおまへん。なんとベリーダンスには、女性に嬉しい効果がようけおます。ベリーダンス、女性を磨きたい方にはとっておきのダンスや。
ゼナドリン(Xenadrine)は、ダイエット大国アメリカで7年連続売上No.1を記録した燃焼系ダイエットサプリメント(ダイエット健康食品)で、世界約60カ国以上で販売されとりまんねん。
もはや燃焼系ダイエットサプリメントの代名詞となりよったゼナドリンやけど、そやけどアンタ、新成分にてパワーアップしてやまとに新登場したんや！
フラバンジェノール（ピクノジェノール）はフランス海岸松の樹皮から抽出したポリフェノールの一種。
有効成分OPC（オリゴメリック・プロアントシアニジン）の強力な抗酸化作用で、血液サラサラ、アレルギー抑制に、美容に、やらなんやらやらなんやらの効果が期待されとりまんねん。
シャンプーのCMを見とると、サラサラのストレートヘアに目がいきまんがなや。艶やかで真っ直ぐな髪を見とると、ホンマに憧れてしまいまんねんよや。髪のくせ毛が気になっててどうにかしたい、サラサラのストレートヘアにしたいゆう人にはストレートパーマちう手がありますねん♪
地球上で最初の生物とも言われる藻類、スピルリナ。
スピルリナは、消化によい食物繊維や栄養たっぷりで便秘やダイエットに、抗酸化作用で生活習慣病の予防やらなんやら様々な健康効果で注目を浴びとりまんねん。
ネイルアートをやってみたい思っとる人は多いようやけど、そやけどアンタ、凝ったデザインのネイルアートはオノレで塗るんはややこしいですわや。そやけど、フレンチネイルの塗り方ができるようになったら、応用もできまんがな！
最初のネイルアートはフレンチネイルに挑戦してみまひょ♪
フィットネスサンダルって知ってはりまっか？
フィットネスサンダルは、ぬかすなったら、異国製の小洒落た健康サンダル。
玄関やベランダでつこうたり、ちーとばかしそこまでに履きたい「つっかけ」なサンダルちう、オジサン臭かったり、磁気磁気・・やったり、イボイボやったりと、「きゃー、こら人には見せとうないっっ。」そないなサンダルばっかりやったりしますやろ。
バランスボールは知ってはりまっか？
バランスボールはエクササイズやらなんやらで使われとるボールで通称エクササイズボールとも呼ばれとるさいです。このバランスボール名前のとおりバランストレーニングに最適なトコからアメリカやらなんやらでは大人気ださいです。ここではそないなバランスボールがどないなもんかに迫ってみよう思うで。
TV通販やらなんやらで話題沸騰のEMSエクササイズ器具、スレンダートーン フィギュラ。腹筋を鍛えてシェイプアップしまひょ！
ダンベル体操はダンベルをつこうたダイエットエクササイズ。
本格的なウエイトトレーニング(筋トレ)ほど負荷がかからへんことから、体力や筋力に自信のあらへん方でも気軽に始められはります。
ダンベルで気になる部分をシェイプアップしまひょ！
ヨーグルトは体にええ！―――ってぬかすんは、みんな、もう知っとるよね？
ヨーグルトには腸内環境を改善するっちうことで、便秘対策、美肌対策、花粉症対策にも効果があるけど、食べ方に一手間加えると、ダイエット効果もさらにパワーアップするんやよ！
今日から一味ちゃうヨーグルトダイエット、始めてみいひん？
マイナスイオンドライヤーはどないなもんか知ってはりしょうか？
え、マイナスドライヤーを知ってはりへん？
なるほど、それもそんはずマイナスドライヤーはじつはその性質上あんまり知られていなく
むしろマイナスイオンドライヤーはドライヤーとして定着してんそうなんやこれがホンマに。
ここではそないなマイナスイオンドライヤーがどないなもんかを説明したろおもて思とります。
ガジュツ（紫ウコン）はダイエットや胃腸・肝臓に効く、オススメの健康食材・サプリメントや。
究極のダイエット・健康食材、ガジュツ（紫ウコン）でスリムで健康に！
朝起きたら顔がパンパン。帰ってくると足がパンパン。そないなことはおまへんか？ そら「むくみ」のせいや。また、ダイエットやエクササイズで体重は減っとるんやけど、下半身のサイズは変わりまへん。それも「むくみ」が原因かもしれしまへん。
むくみは、冷え性と並んで成人女性の約8割が抱える悩ましい症状。たかがむくみ、されどむくみ。あんさんはむくみ対策をしてるんやか？
豊かいな胸、はりのある胸、若々しく柔らかい胸。女性やったらどなたはんでも憧れはるよや。
バストラインやボディラインがキレイに見える服を着たい、胸元の大きく開いたセクシーな服を着こなしたい、出産やダイエットできょうびバストラインやボディラインが崩れてきた、水着になるのが恥ずかしおます．．．。
やらなんやらやらなんやら、いくつになっても女性のバストやボディの悩みは尽きまへん。
ダイエット、アンチエイジング、セルライト対策、デトックス対策、ストレス解消、生活習慣病の予防、糖尿病の運動療法やらなんやら、日々の健康維持、体力向上にひっぱりだこの有酸素運動。
有酸素運動とは、体内に酸素を十分に取り入れ、その酸素を消費するっちうことで筋肉中のブドウ糖や脂肪をエネルギー源に変えて行う運動のこと。
みなさんはもう有酸素運動を生活習慣に取り入れとりますか？
きょうびしわを取んのに有効やと言われとる成分で、アメリカから伝わってきましたのや。
アメリカでは最も人気のある美容療法とされとりまんねん。ボトックスとはＡ型ボツリヌス菌から抽出した毒素の事や。
ボツリヌス菌と言うたら食中毒、しかも毒素とぬかすと体にどエライ悪そうに聞こえまんねん。
せやけどあんさん、ボトリックスはよりどエライ昔から顔面痙攣やらなんやらの治療薬として、ちゃんと許可されとる安全な薬や。また、化学処理も施されとるので体内に侵入したかて繁殖する恐れはおまへん。本日この時までは注射での治療が一般的やったが、きょうびでは塗るタイプの物が出てきとりまんねん。
白髪が気になりだしたら・・
白髪って嫌ですわや。白髪を見つけると、一気に老け込んや気がしますやろ？
顔のシワやたるみは、よう見なければ判らへんかもしれへんけど、白髪はぱっと見で判っちゃおりますもんや。
気にせんようにしとったトコに、「あんさん・・・白髪、増えたわね」とかしみじみ言われた日には・・白髪染めを使おうかいなって気にもなるんですわ。
テレビや雑誌で今大注目のバーナックス。
なんで、大注目なんか？そらバーナックスがダイエット史上初の画期的なダイエットサプリメントやからや。
バーナックスで簡単ダイエット！興味にある方はのぞいてみておくんなはれ。
ボクササイズとは、ジャブやストレートやらなんやら、ボクシングの動きを利用しトレーニングするダイエット方法や。
ボクシングの試合を見とると、選手は全身汗びっしょりかいてんねんでや。そうわ、ボクシングは全身の筋肉を使う激しいスポーツや。その動きを利用してんボクササイズも、ごっつうの運動量を必要とするエクササイズの一つなんやこれがホンマに。
いつの間にか太くなってしもた太もも。
パンツを履くとパンパン、脱げばブヨブヨ、セルライトでボコボコ。何をやっても細くんやったらへん太もも、どうにかいならへん？？
太ももを細くするには・・
美脚を目指してほっそりした足を目指してダイエットをしたかて、鏡を見て、なんやオノレがおもたようになっておらへんときってありますねんや。足をぴったりくっつけよう思ってもひざの部分だけ開いてて、見た目が綺麗でのうて悩んどる人もおるでっしゃろ。もしかしたら、あんさんもO脚になっとるんかもしれしまへん！O脚のまんまどると、見た目が悪いだけでなく身体全体にも影響がでてきまんねん。それに、下半身太りの原因にもなるちうワケや！
アランテがどないなもんなんか？アランテはよう育毛剤やらなんやらで知られはる成分でアランテシャンプーゆうものもなかにはあるさいです。このアランテはホボバオイルやらなんやらといった樹木から得られはった保湿成分やと髪の命であるミネラルをサポートする植物エッセンスやらなんやらをアランテは含んどるさいです。やからアランテは育毛では話題になっとるのや。また、このアランテはヨウ化ニンニクエキスちう成分を配合させててがアランテが毛根を回復させる効果を出させとりまんねん。しかもアランテは毛根を刺激させる効果も持っとりますのでアランテが髪の毛を作ってくれる役割をはたしまっせ。
昔、ある先生が「わし、おでこにニキビできたんやよね」と言いよったんで、「20歳過ぎたら、ニキビとちごて吹き出物ってぬかすんですわ」と答えたことがおます。今は大人ニキビちう言い方もしますけどや。食生活の乱れやストレスやらなんやらから吹き出物に悩んどる人も多い思うで。そやけどアンタ、原因を知ちう、きちんとした吹き出物対策をしたら、キレイな肌に戻るんや。
みなさんこんにちは。トコロで、コントレックスって知ってまっか？わいはついきょうびまで知らへんかったのやけど、どうやらきょうび流行の水らしおます。どないな水かちうとナチュラルミネラルウォーターなんやが、数年前から若い女性達の間でやせる水として、話題になっとるようや。うーん、ようわからへんので、その効能について、ネットで調べてみることにしましたわ。
乗馬運動がモデルのお手軽フィットネスマシン「ロデオボーイ」。
サイドステッパー、エアウォーカー、エアロバイク、ルームランナー、電動ウォーカー、etc、etc。家庭用のフィットネスマシン(エクササイズマシン)は多数あるもんの、オノレで積極的に体を動かさなならへんもんがほとんど。
―シェイプアップやサイズダウンのためには体を動かすことを難儀くさがっていちゃいけへん。
―そう判ってても中々続けられへん。
そないな方に強い味方が登場！その名はロデオボーイ。
セルライト(cellulite)の語源は、フランス語で細胞を表す単語(Cellule)と鉱物を表す接尾語(ite)。
1970年代初めに作られはった造語で、1980年代になってから本格的に研究が始まったんや。この分野での先進国はイタリアや。イタリアでは、セルライト対策への関心が高く、セルライト対策商品も充実してんさいです。
断食とぬかすと修行僧のみたいな過酷で辛いイメージが付きまとおるんやけど、その断食にプチが付くと、なんとなくお手軽お気楽に行えるようなイメージが沸きまへんか？
え、沸かいない？ほんなら、ちーとばかしプチ断食ダイエットがどないなもんか覗いてみまひょ。
通常半日～３日程度の短い断食(ファスティング)を指しまっせ。短期間やから、週末やらなんやらに合わせて行なう人が多いちうわけや。
最も、普段は仕事やらなんやらでプチ断食でけへんんでしょう。普通のダイエットと同様、普通の食べ物は口にせんとダイエット用の飲料水やお茶だけを飲む。
断食と違い、一切食事を取らへんわけとちゃうで比較的気軽に行なえるのが魅力。勿論、水だけとぬかす方法もおますが。
わてはボウズの頃から顔に結構ようけのホクロがおます。わての場合はそないに気にしたことはおまへんが、顔だけでなく、体にも数ようけのホクロがあって困っとる人もおるんとちゃうでっしゃろか？ここ数年は、ホクロ除去のために皮膚科や形成外科を訪れる人も多いと聞きまんねん。今回はホクロ除去について紹介しまひょ。
きょうび、デトックスや美容に効果があるちうことで人気なのが岩盤浴ですわや。
そやけど、きょうびは岩盤浴以外に『溶岩浴』ちう言葉を聞いたことはおまへんか？岩盤浴と溶岩浴って何がちゃうんでっしゃろか。
岩盤浴だけやない、溶岩浴についてもねちっこくなっちゃいまひょ♪
ターボセルダイエットやエクササイズをして体重は落ちとるんやけど、下半身のサイズが変わらへん，変わりにくい・・・。そらセルライトが原因かもしれしまへん。
普通のダイエットやエクササイズでは克服でけへんかった大きな壁［セルライト］をターボセルのマイクロマッサージ効果で解消！履いとるだけで、すっきりヒップ，すっきり美脚を実感できまんねん！
血液型ダイエットとは、血液型ごとの特徴があり、その特徴を活かした食べ方や運動の仕方で生活習慣を見直そうゆうもんや。そやから、他のダイエットのようにどのくらいやせるゆうもんやのうて、まだ実用性が定かやおまへん。1人1人に合った方法で健康を維持するゆう目的のダイエット法や。
ピラティスっていったいどないなんでしょうね？
なんでもピラティスはドイツの看護士はんが考え出したゆうバレエやヨガを取り入れた柔軟エクササイズのようなんやこれがホンマに。
ピラティスを考案したドイツ人看護士Joseph.H.Pilatesは幼少のころ病弱でエライ悩んどったさいです。
鏡を見て溜息をつく回数、増えてしまへん？せやなかったら、鏡を見る回数、減らしてしまへん？
シミ、シワ、くすみ、たるみ・・・。いつまでも若毎日毎晩壱年中りでいても、お肌は確実に年齢を刻んでおりますわ。ほんで、鏡はそれを正確に映しまっせ。
毎日、数分超音波美顔器でお手入れするだけで、お肌が見違えるように、若々しく引き締まるんや。
鏡を見るのが楽しなるような毎日、家庭用の超音波美顔器で手に入れてみまへんか？
まつげにエクステンションをつける「まつげエクステ」ってきょうびちーとばかし人気ですわや。まつ毛エクステでまつげのボリュームも長さもアップしたら、マスカラを一生懸命重ね付けせんでもええんかな? それやったらちーとばかしやってみたい! そやけど、まつげエクステのサロンはどこにあんねんろうわ? 東京? 大阪? 横浜?
ナノシートをつこうたこととかおますか？みなさん。
ナノシートはやね、お肌のシワやしみやらなんやらの美容での悩みをきれいさっぱり取り除いてくれる魔法のシートのことなんやこれがホンマに。
このサイトではそないなナノシートはどないなもんなんかを徹底的に調査してみようか思うで。
ほなナノシートがどないなもんかをいてみまひょか？
ナノシートちう名前なんやろかこれがホンマにらどエライシートなんやろね？
家電売り場やメイク、美容関係の言葉で「ナノケア」ちう言葉をよう聞くようになったんですわ。「ナノケア」はとっても細かいマイクロの世界より、さらに小さいもんの世界の話になるんですわ。いっちゃん初めに「ナノケア」ちう言葉を聞いたんはドライヤーで、ナショナル「イオニティ・ナノケア」ちう商品やった思うで。それまで画期的や思っとった「マイナスイオンドライヤー」より髪にダメージを与えんということやったが、この「ナノケア」とはいったいどないな働きがあるんでっしゃろか。美容やお肌にええらしいと聞くとちーとばかし気になる「ナノケア」のイロイロな商品について調べてんだんや。
テレビで紹介されて一躍話題を呼んだパイナップル豆乳ローション！ 手作りで作れる効果の高い化粧品として脚光を浴びたパイナップル豆乳ローションは、今では市販品として売り出されとりまんねん。せやけどダンさん、手作りできるもんは手作りするんが、賢い女性の条件や！ さぁ、わてと一緒にパイナップル豆乳ローションを作っていきまひょ！！
いつまでも若く美しく健康どったい・・・。どなたはんしも、そう願わんとはいられへんのではあらへんでっしゃろか？残念ながら、生きとる限り、加齢を止めることはでけしまへんし、そうである以上老化も止めることはでけしまへん。そやけど、ちびっとでも若く美しく健康でいられはるように日頃からケアするっちうことは可能や。
美肌や美白、アンチエイジングのアプローチはいろいろおますが、今話題を集めとるんはプラセンタちうアプローチ。
アミノ酸とコラーゲン、それぞれが美容にええちうんは有名ですわや。やけど、そやけどアンタ、きょうびよう聞く『アミノコラーゲン』とは一体なんやからしょうか？アミノコラーゲンはアミノ酸なんかコラーゲンなんか、一体どちらなんでっしゃろ？
セラミドはいったいなんでっしゃろ？
透明感があってがあってみずみずしく、はりや弾力があって柔らかく、血色がようて生き生きした肌。そないな美しい肌に憧れへん女性は皆無でっしゃろ。
『美しい肌を保つためには水分が必要不可欠』ちうんはもはやスキンケアの常識。
モロッコで発掘される粘土で石鹸の様に使われるもんをガスールとええまんねん、発症の地モロッコより中近東へと伝わり、１４世紀にはアラブ女性に重宝されたんですわ。現在、美容面で効果があると一部では絶大な人気を誇っとりますや。泥やなんて・・と使用しておらへん方も多いやろけど、いっぺん使用すると効果の高さからか病み付きになってまう方も少なくは無いや。
標準語のHPに飽きてしまいました。
関西弁でお送りします。